althab7.com

ทริคดีๆ แต่งหน้า ไป “งานเลี้ยง” ให้สวยเริ่ด

.

…..ถ้าหากว่า คุณสาวๆ ต้องออก “งานเลี้ยง” หรือ “ปาร์ตี้” ต่างๆ สิ่งที่มักจะเกิดขึ้น นั่นก็คือ เมกอัพไหลเหยิมลงมากองรวมกันเมื่อเหงื่อออก อายไลเนอร์จากเส้นเล็กเรียวสวย ก็กลายเป็นดำหนา เส้นใหญ่ เหมือนหมีแพนด้า หรือไม่ก็ลงบรัชออนมากเกินไป ทำให้หน้าของคุณนั้น ดูเหมือนลิงแสม ก้นแดงๆ ยังไงยังงั้นเลยล่ะค่ะ

วันนี้ women.mthai ขอแนะนำทริคดีๆ ที่จะช่วยให้คุณแต่งหน้าได้สวยเนียบ หน้าไม่เชยกันค่ะ

….. รองพื้น คุณสาวๆ women.mthai ขา อย่าได้กลัวว่า ถ้ารองพื้นบางไปจะทำให้คุณหน้าไม่เรียบเนียน ขาวใสเหมือนสาวเกาหลี เพราะคงเกิดปัญาตามมาทีหลังแน่ค่ะ ถ้าหากว่าคุณสาวๆ เล่นรองพื้นหนาเกินไป หรือเลือกสีของรองพื้นผิดเบอร์ จนทำให้ดูขาวเว่อร์ หน้าเข้างานหน้าคุณจะลอยไปก่อนตัว อันนี้ไม่ดีแน่ค่ะ

….. อายไลเนอร์ อย่ากลัวว่าตาคุณจะไม่สวยคมเฉียบ จนลากหางอายไลเนอร์ยาวเฟื้อย เขียนแบบพอดีๆ กับรูปตาของคุณจะดูสวยกว่าค่ะ

….. อายแชโดว์ ขั้นตอนนี้ก็สำคัญนะคะ ขอแนะนำให้คุณสาวๆ ใช้โทนสีอายแชโดว์ แบบเอิร์ธโทน หรือ โทนสีนู้ด แบบอ่อนๆ แต่งตาแบบคลาสสิค ดวงตาของคุณจะดูสวยเป็นธรรมชาติมากกว่าค่ะ เวลาที่คุณถ่ายรูปเก็บไว้ มาดูทีหลัง รูปหน้าของคุณก็ยังดูทันสมัย ไม่เชยค่ะ…อ๊ะอ๊ะ หรือถ้าหากว่าคุณสาวๆ อยากจะเพิ่มลูกเล่นให้ดวงตาดูโดเด่นขึ้นมาอีกหน่อย ใช้อายแชโดว์ สีน้ำตาลคัดเบ้าตา เพิ่มความกลมโตให้กับดวงตาคุณ แค่นี้ก็สวยเริ่ดได้ค่ะ

….. สาวรุ่นใหญ่ อย่าคิดว่า คุณนั้นมีปัญหาเกี่ยวกับผิวหน้า แต่งยังไงก็ไม่สวย ต้องอัพเมกอัพลงไปหนาๆ เพิ่มกลบความหย่อนคล้อย จริงๆ แล้ว แค่คุณแต่งหน้าธรรมดาๆ ใช้โทนสีที่สว่างๆ อาจจะเพิ่มลูกเล่นด้วยการใช้เมกอัพที่ผสมกลิตเตอร์ ที่สะท้อนแสงสว่างให้กับใบหน้าของคุณ จะทำให้คุณ ดูมีน้ำมีนวลขึ้น หลังจากที่คุณแต่งหน้าเสร็จเรียบร้อยแล้ว เติมบรัชออนชิมเมอร์ ที่โหนกแก้ม เพื่อเพิ่มความสดใสให้กับใบหน้าคุณอีกครั้ง เท่านี้สาวๆwomen.mthai ก็จะมีใบหน้าที่สวย สดใส โดยที่ไม่ต้องลงเครื่องสำอางให้หนาเตอะอีกต่อไปค่ะ

….. ลิปสติก สีของลิปสติกก็สำคัญมากเลยนะคะ เพราะถ้าหากว่าคุณแต่งหน้าทุกอย่างแบบเป๊ะแล้ว แต่ดั้น…! มาพลาด เอาตรงสีของลิปสติกนี่สิ คุณคงดูป่วยไปเลยล่ะค่ะ ลิปสติกโทนสีนู้ดเหมาะที่สุดค่ะ (แต่โทนสีนู้ดนี้ ก็ใช่ว่า จะมีแค่เชทสีเดียวนะคะ นู้ดชมพู นู้ดออกส้มละเรื่อ ขึ้นอยู่กับสีผิวของเราด้วยค่ะ)

….. เส้นผม นอกจากความสวยบนใบหน้าที่สำคัญแล้ว คุณสาวๆ ยังต้องให้ความสำคัญสภาพเส้นผม และ ทรงผมที่จะออกงานด้วยนะคะ ถ้าหากว่า สภาพผมของคุณดูหยาบแห้ง แข็งกระด้างเหมือนไม้กวาดของแฮร์รี่แล้วล่ะก็ คงไม่ดีแน่ค่ะ คุณสาวๆ ควรแบ่งเวลาอันน้อยนิดมาหมักผมของคุณบ้าง อย่างน้อยก็ควรจะทำ อาทิตย์ละ 2 ครั้ง ยิ่งใกล้วันงานด้วยแล้วล่ะก็ ขอแนะนำให้คุณ ขอแนะนำให้คุณหมักผมก่อนล่วงหน้า สัก 2-3 วันนะคะ แล้วผมของคุณ ก็ดูเงางามขึ้นค่ะ

…..เสื้อผ้า หน้าผม เริ่ดแล้ว เวลาที่คุณเดินเข้างาน อย่าลืมส่งสายตาและรอยยิ้มหวานๆ เพิ่มเสน่ห์ให้กับตัวคุณได้อย่างเต็มร้อยเลยล่ะค่ะ

.

สูตรเด็ดบอกลา เซลลูไลท์

85% ของผู้หญิงตะวันตกเมื่อขยุ้มเนื้อขึ้นมาพบว่าจะเห็นรอยนูนๆ ที่เรียกว่า ผิวเปลือกส้มหรือเซลลูไลท์หรือที่รู้จักกันว่าก้อนเนื้อขรุขระที่อยู่รอบต้นขาและก้น ตามทฤษฎีกล่าวว่าเซลลูไลท์เป็นเพียงการเปลี่ยนแปลงของไขมันที่สะสมอยู่ใต้ผิวหนัง เมื่อชั้นบางๆของเนื้อเยื่อระหว่างเซลล์ไขมันเปลี่ยนเป็นเส้นๆและรวมตัวกันอยู่รอบๆ ไขมัน เป็นสาเหตุให้เกิดรอยบุ๋มเล็กๆ ซึ่งเป็นสัญญาณว่าเซลล์ลูไลท์เล่นงานคุณแล้ว

ดูเหมือนเซลลูไลท์มีส่วนเกี่ยวพันอย่างแยกไม่ออกกับผลของฮอร์โมนในร่างกายโดยเฉพาะเอสโตรเจน ดังนั้นเมื่อระดับฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลัน เช่น ช่วงเริ่มมีประจำเดือนของวัยรุ่น ช่วงตั้งครรภ์ โดยเฉพาะในช่วงวัยทอง เหล่านี้ล้วนก่อให้เกิดเซลล์ลูไลท์มากขึ้น เรามาดูวิธีต่างๆ ที่ช่วยสลายเซลลูไลท์กันค่ะ

การควบคุมอาหาร
การหันไปทานอาหารที่มีไขมันต่ำ เช่น ผักและผลไม้ จะช่วยลดสารพิษและกำจัดไขมันที่จับตัวอยู่ในเนื้อเยื่อผิว ควรทานผักผลไม้สดและอาหารจำพวกโฮลเกรนมากๆ ห้ามเด็ดขาดสำหรับกาแฟ น้ำอัดลม บุหรี่ และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การดื่มน้ำมากๆ เป็น เพราะจะช่วยขจัดสารพิษที่ไม่พึงปรารถนาออกจากร่างกาย

การนวด
ไม่เพียงช่วยให้รู้สึกสบายตัวได้อย่างน่าอัศจรรย์เท่านั้น การนวดยังช่วยกำจัดเซลลูไลท์ด้วยการบีบกดกล้ามเนื้อ และกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตตลอดจนระบบน้ำเหลืองที่จะทำให้เนื้อเยื่อไขมันแตกตัว โดยสามารถนวดเองได้ เริ่มจากนวดเบาๆที่ขาแต่ละข้างสัก 2-3 นาที เพื่อให้ไขมันแตกตัวและกำจัดสารพิษ หากต้องการนวดตั้งแต่หัวจรดเท้า ให้ใช้วิธีที่เรียกว่า Endermologie cellulite treatment เป็นเครื่องมือสำหรับดูดและกลิ้งบนผิวหนังเพื่อให้ผิวหนังกระชับ แต่มีค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูงค่ะ

การออกกำลังกาย
จะช่วยสูบฉีดออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกาย ทำให้เลือดไหลเวียนดี ช่วยให้ผิวที่เป็นลอนหยักขรุขระ ซึงเกิดจากเซลล์ลูไลท์หายไป ช่วยให้กล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อรอบๆผิวที่เป็นลอนหยักกระชับแข็งแรงขึ้น เซลล์ลูไลท์หายไป

การปัดแปรงผิว
การใช้แปรงนวดหรือถุงมือขัดผิวเป็นประจำวันละ 2 นาที จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและสลายเซลลูไลท์ เริ่มจากเท้าและให้ปัดแปรงผิวในทิศทางที่มุ่งเข้าสู่หัวใจ

การห่อตัว
ส่วนใหญ่เราสามารถใช้บริการวิธีนี้ได้ตามสปา การห่อตัวจะใช้ผ้าเปียกที่มีส่วนผสมของสมุนไพรและสาหร่างทะเลที่จะช่วยให้ผิวชุ่มชื่นมีชีวิตชีวา และขจัดสารพิษจากผิว โดยจะห่อตั้งแต่หน้าอกไปจนถึงนิ้วเท้า ทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมง โดยสรรพคุณของแร่ธาตุที่อยู่ในผ้าห่อตัวจะทำหน้าที่สลายเซลลูไลท์ หลังจากเอาผ้าห่อตัวออกแล้วนวดจะช่วยให้โลหิตหมุนเวียนดีค่ะ

ผิวแตกลาย ทำไงดี

.

.

…..ปัญหา “ผิวแตกลาย” ผู้หญิงอย่างเรา แค่ได้ยินก็ถึงกับร้องยี้แล้วล่ะค่ะ ไม่ว่าสาวคนไหน ก็อยากที่จะมีผิวสวยเนียนใส ไร้ริ้วรอยกันทั้งนั้น คงรู้สึกไม่ดี ถ้าหากว่ามีรอยแตกลายเกิดขึ้นบนผิวของเรา แต่จะมีวิธีไหนบ้างล่ะคะ ที่จะช่วยป้องกันผิวของคุณสาวๆ ไม่ให้แตกลาย หรือเกิดริ้วรอยที่ไม่ชวนมอง women.mthai ขอแนะนำวิธีที่จะช่วยให้ ผิวสวยๆ อยู่คู่คุณไปอีกนานแสนนานค่ะ

…..“ผิวแตกลาย” เกิดจาการที่ผิวสูญเสียคอลลาเจน ที่ให้ความยืดหยุ่น เนื่องจากขยายตัวมากเกินไป เมื่อเกิดการสูญเสียคอลลาเจนมากๆ ก็ทำให้เกิด “ผิวแตกลาย” ได้ง่าย

…..โดยส่วนใหญ่แล้ว “ผิวแตกลาย” นั้น มักจะเกิดขึ้นกับ ผู้หญิงมีครรภ์ เนื่องจากขนาดของหน้าท้องที่มีการขยายตัวอย่างรวดเร็ว ทำให้เกิดรอยแตกลายได้ง่าย รวดเร็ว และเห็นได้อย่างชัดเจนเลยล่ะค่ะ แต่ก็ไม่ใช่เฉพาะผู้หญิงที่ตั้งครรภ์เท่านั้นนะคะที่จะเกิด “ผิวแตกลาย” คนที่มีรูปร่างจ่ำม้ำ ก็สามารถเกิด “ผิวแตกลาย” ได้เหมือนกันค่ะ ส่วนบริเวณที่มักจะเกิดผิวลายได้ง่าย มักจะเป็น บริเวณ ทรวงอก ต้นขา สะโพก และที่สำคัญบั้นท้ายค่ะ เกิดได้ง่ายมากๆ

ป้องกันผิวจากการแตกลายได้อย่างไร

…..แน่นอนค่ะว่า “การดูแล” ถือเป็นการป้องกันปัญหาที่จะเกิดขึ้นกับผิวสวยๆ ของเราได้ เพราะฉะนั้น women.mthaiจะขอแนะนำวิธีที่จะช่วยให้คุณสาวๆ ผิวสวยเรียบเนียนได้อย่างง่ายๆ กันค่ะ

….. สารอาหารที่จำเป็น การทานอาหารที่มีสารอาหารมากเพียงพอต่อร่างกาย เป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยให้ผิวของคุณมีสุขภาพดี สวยเรียบเนียนได้ค่ะ

….. ดื่มน้ำสะอาด นอกจากการได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์แล้ว การดื่มน้ำสะอาดให้ได้วันละ 8-10 แก้ว ก็จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและสร้างความยืดหยุ่นให้กับผิว ลดการเกิดปัญหา “ผิวแตกลาย” ได้นะคะ

….. การขัดผิว สาวๆ คนไหนที่ไม่ชอบหรืออาจจะยังไม่เคยได้ขัดผิว ลองวิธีนี้ดูค่ะ เพราะการขัดผิว จะช่วยให้เราได้ขัดเอาเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไป ผลัดเซลล์ผิวใหม่ขึ้นมา นอกจากนี้ยังช่วยให้ผิวชุ่มชื้น และช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีมากยิ่งขึ้นค่ะ

….. ครีมบำรุงผิวหรือมอยเจอไรเซอร์ women.mthai ขอแนะนำให้คุณสาวๆ หันมาบำรุงผิว ด้วยการใช้ครีมบำรุงผิวหรือมอยเจอไรเซอร์ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น และช่วยให้คอลลาเจนแข็งแรงมากยิ่งขึ้น ควรทาอย่างน้อยวันละ 2-3 ครั้งค่ะ จะช่วยป้องกัน “ผิวแตกลาย” ได้ค่ะ

…..อีกอย่างนึงที่อยากจะเตือนคุณสาวๆ ปัญหา “ผิวแตกลาย” นี้ ไม่สามารถกลับมาเรียบเนียนเหมือนเดิมได้นะคะ ถึงแม้ว่าผิวของคุณนั้น จะหดกลับเข้าที่แล้วก็ตาม ถ้าคุณสาวๆ ไม่อยากมีผิวที่แตกลาย มาบำรุงซะตั้งแต่เนินๆ กันเถอะค่ะ คุณจะได้มีผิวที่สวย เรียบเนียนใส ไว้อวดใครต่อใครได้อย่างเต็มที่ค่ะ…